Ratgeber
Wissen zu Darm, Mikrobiom & Mundgesundheit.
Verständlich erklärt, fachlich eingeordnet und alltagstauglich: Beiträge rund um Verdauung, Mikrobiom, Zahnfleischgesundheit und Ernährung – aus der Perspektive einer Zahnärztin und Ernährungsberaterin.
29. Juli 2026 · 5 Min.
Blähbauch: Woher er kommt und was wirklich hilft
Der Bauch spannt, die Hose kneift, und das ausgerechnet abends. Warum ein Blähbauch entsteht, wann er harmlos ist – und welche Schritte im Alltag den größten Unterschied machen.
Artikel lesen29. Juli 2026 · 5 Min.
Ernährung bei Parodontitis: Was dein Zahnfleisch wirklich braucht
Zahnfleischbluten ist kein Zufall und keine Bagatelle. Warum Parodontitis eine Entzündungserkrankung des ganzen Körpers ist – und welche Rolle die Ernährung dabei spielt.
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